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桂东东洛:“红领雁”领航百业兴

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桂东东洛:“红领雁”领航百业兴

桂东东洛:“红领雁”领航百业兴

与广东省仁化县、江西省崇义县交界的(de)湖南省汝城县县城,坐落在罗霄山脉与南岭山脉接壤处的山间盆地上。2009年,时任中国科学院城市规划设计研究所所长蔡立力,在通过团队调研后,就将汝城县城规划修编的发展定位为“理学发源(fāyuán)圣地,华南避暑(bìshǔ)山城”。到过汝城避暑旅居(lǚjū)的许多游客,都为这座理学名城、避暑山城而点(érdiǎn)赞! 汝城(rǔchéng)地处北纬25度(dù)黄金气候生态带上,县城海拔六百来米,夏季平均气温22℃—31℃,极少(jíshǎo)有35℃以上高温。俗话说,春夏养阳,秋冬养阴。夏伏天既要避暑热,防中暑过泄损津耗气,又(yòu)不能久宅空调房,低温损阳,更不能过于阴凉,感冒伤阳(shāngyáng)。还要借夏天阳气旺盛,适当(shìdàng)排汗,将寒湿等邪毒排出体外。汝城县城气温适中(shìzhōng),既能避暑,又不伤阳,还可晒背养阳补充维D。若想出汗排毒,适当运动即可。而且山地气候,早晚温差大。初夜可看看露天电影、戏剧,享受夏夜(xiàyè)的(de)清爽,夜静后(hòu)则凉爽好睡眠。休息得好,疲乏消除,体能恢复(huīfù),平衡阴阳。若想要更凉爽一些,则可到距县城不远,海拔高一点的原汝城钨矿居住区纳凉避暑,还可到氾水山、白云仙高山草原上的星空营地露营。 汝城县城所处山间盆地,宽约20公里,长约50公里,有古耒水(今浙水(zhèshuǐ))穿流而过。山风徐徐,空气(kōngqì)流畅。县城常住人口(chángzhùrénkǒu)约10万人,老城区小,新城区建设容积率低,既无尘土飞扬,也(yě)无城市(chéngshì)强地热效应,而且县城卫生(wèishēng)环境较好,无三类企业污染。据观测,县域环境空气优良率高达100%,饮用水质达标率100%。汝城森林面积360万亩,覆盖率74.20%。主要植被有常绿阔叶林、针阔混交林、针叶林、高山草地,已被列入国家(guójiā)南岭山地(shāndì)森林及(jí)生物(shēngwù)多样性生态功能区(gōngnéngqū),获评国家生态文明(wénmíng)建设示范区。县城荣列国家园林县城、国家卫生县城。县城由于地势开阔,周边山林茂密,流畅的(de)空气携带着一股沁人的清香。既没有伏天的暑气,也没有高山的寒气、深山的瘴气、城市的霾气、水边的湿气、海边的腥气。身处其境,倍感神清气爽。而且负氧离子丰富,对神经、血管、肺脏有保健作用,有益于养生。 夏日暑湿交加,易于困脾,影响(yǐngxiǎng)食欲。因此,需要调节饮食。汝城山多,海拔高低不一,气温有差异,土质(tǔzhì)也不尽相同,适合各种(gèzhǒng)动植物生长。但除山间盆地为供港蔬菜基地,量产优质蔬菜外,很多区域并不大,特定物产不多,不能大批量交易。如淇江鱼、南洞(nándòng)茶油、热水笋干、乾甫杨梅、旱塘硒山茶、濠头野香菇、集龙河香螺、九龙江白毛茶、良田(liángtián)坪小水果、樟溪梯田泥鳅等特产均(jūn)有明显的地域性。 为品尝季节性食物,汝城人有尝鲜食嫩的爱好。如嫩南瓜炒青(chǎoqīng)辣椒、毛豆(máodòu)焖田鲤、仔姜炒仔鸭、蒜苗炒豆腐干(dòufǔgān)等。口味上,既有湘菜(xiāngcài)的香辣,也有粤菜的清爽。宜淡则淡,宜重则重。夏季小水果主要有奈李、水蜜桃、水晶梨等。 汝城的(de)食品加工,品种繁多。如辣椒,有酿辣椒、糍辣椒、煨辣椒、爆辣椒、豆豉辣椒等,更(gèng)有湘汝老坛剁椒成为畅销全国的品牌。汝城盛产山水(shānshuǐ)米,多产梯田米,量产竹稻米,特产大禾米。粮豆加工,也丰富多彩。如艾糍、粽糍、菱浆糍、油糯糍、高粱糍、手捏糍、大禾米糍、南瓜油糍、糍花(cíhuā)、果馓、水粉(shuǐfěn)、水酒、豆包心、绿豆粉等等。还有汝城古祠堂的婚寿喜宴“九大碗”,可预约聚餐品尝(pǐncháng)。 夏季人体代谢旺盛,体能消耗大,而胃口(wèikǒu)稍差。避暑之际(zhījì),品品美食,改善胃口,补充能量。 暑天大汗,伤阳耗阴,因而要避暑。但是,夏日又宜养阳,动则生阳,运动出汗(chūhàn)可排脏腑筋骨之寒湿,舒展阳气(yángqì)。 汝城(rǔchéng)群众体育运动比较活跃。汝城县全民健身(jiànshēn)服务中心获得“湖南省全民健身示范单位”荣誉,中国户外健身休闲大会多年在汝城设站,有“红(hóng)三角(sānjiǎo)”户外运动基地之美誉。县里的各种体育协会和俱乐部,可(kě)组织开展摩托车自行车、溯溪徒步跑步攀援游泳、篮球门球乒乓球羽毛球柔力球、广场舞太极拳八段锦跆拳道等体育培训和活动。县城旁的古耒水沿河游步道,风景秀美,江风徐徐,很适合休闲信步。青壮年则可徒步红军长征(chángzhēng)山路。男女老少皆可找到合适的运动方式。也可到含氡适中,水温高达98℃的热水温泉泡一泡(yīpào),适当蒸蒸桑拿,既(jì)排汗排毒,又促进(cùjìn)内分泌,亦有良好的健身效果。 汝城(rǔchéng)不暑不凉,还适合进行冬病夏治等康养。汝城县人民医院被列入湖南省级边界类区域医疗中心(zhōngxīn)建设,汝城县中医院被确定为湖南省老年友善医院机构,均可提供康养服务(fúwù)。 汝城避暑与旅游观赏两相宜。汝城是联合国地名专家组中国(zhōngguó)分部评定的千年古县,是华夏农耕文明(wénmíng)的发祥地,是中国理学(lǐxué)思想文化的发源地,是中国古祠堂之乡,是湘南起义的策源策划地,是中央红军长征突破第二道封锁线的主要战斗地,是中国温泉之乡,是湖南省历史文化名城……全县有(yǒu)3个中国历史文化名村(míngcūn),16个中国传统村落,6个湖南省历史文化名村,文物古迹(wénwùgǔjì)较多。被列入国家级重点文物保护单位(dānwèi)的有3处14个点,省级19处38个点,市级17处20个点,县级(xiànjí)49处。堪称文化、文物大县。 以县城为中心,汝城五大文旅区构成了公共汽车可达(kědá)的(de)一小时文化(wénhuà)生态旅游圈。一是冠有“最美森林”“华南第一热泉”“南岭(nánlǐng)植物王国”的九龙江国家森林公园度假区;二是包括老街、耒山、予乐湾(yǔlèwān)、绣衣(xiùyī)坊、濂溪书院、云头(yúntóu)书院等景点和津江、云善、上水东等城中传统村落,以及罗泉温泉在内的历史文化休闲区;三是保存了中央红军长征(chángzhēng)突破第二道(dìèrdào)封锁线的战斗遗址(yízhǐ)和休整时的“五部一行”旧址的国家长征文化公园汝城区段观光区;四是隐有两座古道观的白云仙高山草原风景区;五是正待开发的江背山大峡谷山地拓展区,山上隆起九十九座小山包,谷底堆满奇石,巉岩峭壁延绵数里,已被授予“湖南省户外运动训练基地”。 汝城(rǔchéng)还有被列入全国红色旅游经典景区的湘南起义(qǐyì)策源策划地的“汝城会议”景区旧址群;能展示汉风古韵、被誉为传统乡土社会活化石的近千座汝城古祠堂群;等等。众多景点景区遍布(biànbù)城乡,有一周看不尽,半月有看头之说。且大部分没(méi)设门票,可尽情游观。 夏日属火,对应心脏(xīnzàng),要怡悦性情养心。登临耒山,感怀神农创耒耜之历史意义;游步予乐湾,追思周敦颐在(zài)春游中成思《太极图说》和点拨程颢、程颐,程颢欣作《春日偶成》的(de)(de)情境;在予乐湾诵读(sòngdú)《太极图说》,觉悟天人合一的人生哲理;移步金山赏夏荷,品周敦颐《爱莲说》之意境;徜徉古(gǔ)街区,漫步古村落,驻足古书院、古祠堂、名人故居,观文物古迹、看历史展览、听过往故事,感悟理学在汝城民间传承所形成的良好官风家风民风;游观“汝城会议”景区旧址群,领悟(lǐngwù)中国革命早期(zǎoqī)的艰苦探索;观瞻中央红军长征突破第二道封锁线的过往遗址,从“一张借据”“半条被子”的感人故事中彻悟中国共产党(zhōngguógòngchǎndǎng)人的初心和与人民群众的血肉联系,以及将(jiāng)革命进行到底的坚强意志和坚毅品行(pǐnxíng)。 汝城的(de)休闲活动丰富多彩。可观看本地(běndì)祁剧或反映本地文化的戏剧电影,观赏瑶畲民族(mínzú)村寨歌舞、民间杂耍,体验传统历史文化街区及传统村落中的骑马、射箭、投壶、拓印,以及习礼仪、着汉服等(děng)汉风古韵的民俗活动。若有雅兴,或走进书院挥毫泼墨,或悠坐茶馆品茗对弈,或登古戏台放歌展艺。还可到航空飞行营地,搭乘三角翼、热气球,自驾滑翔伞(huáxiángsǎn),从(cóng)空中(kōngzhōng)俯瞰白云仙美景;到可直接饮用,富含“水中黄金”偏硅酸,有护心美肤作用的暖水温泉冲浪等。 在九龙江(jiǔlóngjiāng)国家森林公园度假区,有红军西路军转战汝城纪念碑广场、黄石古冰川遗迹(yíjì)、热水温泉、鱼王瑶畲民族竹海村寨、瑶畲风情园、九龙白茶庄园(zhuāngyuán)等景点景区。休闲其中,可缅怀彭德怀率部扩展(kuòzhǎn)苏区的峥嵘岁月,坐船观望山林景观,漫步览察第四纪冰川留下的痕迹,观赏梯级飞流瀑布,体验温泉煮蛋,看竹海赏民歌,漂流热水河九龙江,乘坐空中飞船和森林小火车,信步悬崖(xuányá)玻璃桥,品尝珍稀(zhēnxī)白毛茶(máochá)……也可在森林草丛中寻找被(bèi)喻为贵妃花的汝城秋海棠和被喻为南国相思豆的红豆,献给心上的情人。还可去耒山和三省第一峰之氾水山朝圣(cháoshèng)祈福,寄托美好愿望。 小手(xiǎoshǒu)牵大手,大手拉老叟,避暑汝城走一走。度舒适夏日(xiàrì),游千年古县;逛理学名城(míngchéng),看古汉祠堂;赏最美森林,泡珍稀温泉;探奇特峡谷,翔高山草原;观长征(chángzhēng)公园,听暖心故事;品山珍美食,养健美身体。好爽!
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